podsumowanie roku

Ciąg dalszy 4 SZYBY W POJAZDACH VIPA I OCHRONY Przyciemnienie szyb w pojazdach VIPa i ochrony jest zabiegiem wskazanym. Należy jednak pamiętać, że powinno to być zgodne z obowiązującymi przepisami ruchu drogowego. Przyciemnione szyby utrudniają dokonanie szybkiego rozpoznania wnętrza pojazdu i dokładną identyfikację osób siedzących w środku, [...]

Ja od nowego roku pojadę dłużej na mono, zrobię z fazą nasycenia. Tymczasem za chwilę podsumowanie pierwszego etapu cyklu. Solar - gorąca prośba, aby dopisać w temacie - podsumowanie pierwszego etapu str. 39

Podsumowanie konkursu druga edycja Ogłaszając konkurs po raz drugi liczyłyśmy na to, że wystartuje więcej uczestniczek niż rok temu, ale zainteresowanie przekroczyło nasz oczekiwania. 22 zgłoszenia do konkursu świadczy o tym ze kobiety są bardziej zdesperowane niż mężczyźni, jeśli chodzi o dbałość o sylwetkę, a że TYLE, dotrwało do końca [...]

[...] r. Coś w planie na pewno zmienię, ale raczej będzie to dalej podział na dni siły i hipertrofii bo póki co jestem zadowolony z takiego rozłożenia treningów. Dobra, miało być podsumowanie a nie pisanie o przyszłości. Zacząłem od d**y strony, ale niech już zostanie %-) Poniżej tabelka z pomiarami: Tydzień 0 Tydzień 4 Tydzień 8 Tydzień 13 [...]

---PODSUMOWANIE TESTU--- KAIZEN: MAX MASS-GROW UP Tester: emilooos Wiek testera: 18 Staż w miesiącach: ok. 26 Suplementy: Xtreme Stack, NO-Xtreme, Xtreme BCAA, Xtreme NAG, 100% Whey Protein, Ultra Mass, Caffeine, Bio-6 Trening: 3 dniowy dzielony by Jacek R. Czas trwania testu: 50 dni 1. Ocena suplementów: * KAIZEN Xtreme Stack 1000g Gwódź testu. [...]

Ok wiec tak podsumowanie miedzy innymi wrzucam dla siebie żebym mógl wrócić kiedy będę chciał i porównać. Wrzucam jeszcze raz zdjęcią z 7.01.2018 bo uważam że te datę można przyjać za zakończenie masy. Potem już zaczęło się mocno pierdyolić ;-) Drugi antybiotyk na zatoki, potem jelitówka która mocna wymęczyła %-) aż w końcu przymusowy luźniejszy [...]

[...] napewno nie bylo;d Rezultat to 4 zlota i 2 srebra. W tym roku łącznie wystartowałem w 14 imprezach: 10 zlotych 3 srebra 1 brąz ;) jakieś tam OPEN i 4 karty ;) Ale na podsumowanie przyjedzie czas bo chyba będzie jeszcze jednak jeden start ;p Wracając do zawoodow to juz w drodze na weryfikację nie obylo sie bez przygód. W drodze zaczal sie [...]

PODSUMOWANIE 4.10.2020 IFBB ELITE PRO PRAGA W ubiegły weekend odbył się kolejny a zarazem drugi start w tym roku w Elite w kat BB OPEN. Głównym celem była poprawa formy z przed 4 tyg na Malcie ale też nie ukrywam że top 5. Pierwszy cel zrealizowany co akurat bardzo mnie cieszy bo z formy byłem naprawdę [...]

Tutaj wrzucam moje podsumowanie 4 miesięcznego cyklu na Szarmach. Od jutra off do końca roku przynajmniej. Leciało 1-16 mk 30mg ed Lgd 1-6 14mg ed Rad 140 7-14 20mg ed Najpierw profity. Waga 67kg-77kg. Obecnie 75kg, Ponieważ od 5 tygodni leci mini cut i tu chyba zasługa rad, że mimo dużego deficytu waga prawie nie rusza się z miejsca a jakość się [...]

[...] coś. Chodzi przede wszystkim o prowadzenie testu, żebyś się rozpisał, że to mniam pyszny smaczek, a to wygodne, a to fajne rozwiązanie. Obszerne relacje, ile w rzeczywistości waży jedna porcja, jak się proch rozpuszcza itp. No i na koniec podsumowanie, a przede wszystkim: zdjęcia before & after. Temat uważam za zakończony, dziękuję Grzesiek

[...] do przodu ;-) Kozak jest marudo :-D Powodzenia! Dzieki bro :D Widzimy się w krk? ;-) Zayebiscie to wygląda:-D miejmy nadzieje że tak bedzie po redu :-PP:-) Szacun za ładne podsumowanie i zestawienie wszystkiego, ale jeszcze większy za dobrą robotę:-) Koniec obu mas pozamiatał;-) Tomek do Twoich podsumowan mi daleko, ale obiecałem jakiś czas [...]

PODSUMOWANIE TESTU !!/ PODSUMOWANIE TESTU !! / PODSUMOWANIE TESTU !! Test rozpoczął się 18 lutego 2007 roku a zakończył dziś 6 Kwiecień . Trwał 7 Tygodni i przyszła pora na podsumowanie . Pierw zacznę od moich opini na temat towaru jaki testowaliśmy : [...]

Hehe, rok temu coś podobnego z komentarzem było u Ciebie z tego co kojarzę ;) No to teraz już czekamy na podsumowanie i foto :) Ja pamiętam ze w zeszłym roku solaros kobieta powiedziała ze woli go takiego jak wcześniej ale forma jak z katalogu ☺

tu podsumowanie masy http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5Dsolaros%2FBeast_Mode_ON_v2_%5Bpods.redu_14.str.36%2665%3B_masa_15_str.83_206%5D-t1033576-s206.html dobrze że mi przypomniałeś Wysłano 30 III 2015 Obecnie nastąpił mały wzrost wagi ale aby ocenić jak poszło wiadomo……trzeba poczekać. Więc ja poczekam………………… Te 3-4miesiące redukcji pokażą czy dobrą [...]

[...] specjalnie wielkich nie robilem a ze swojej koncepcji zrezygnować nie chciałem zostalo mi ładowanie na weekendzie i fotki sobota/niedziela wiec jesli ktos czeka na jakies podsumowanie - to takie bedzie w niedziele lub poniedziałek podejrzewam ze w niedziele pojde w tango zaraz po fotkach głowa juz definitywnie mowi dosyc tego moge tylko [...]

Czas na podsumowanie i plany na 2020, póki co same rozkminy, bez rozpisek, fot i tabelek Ale do końca roku się uwinę:) Ku uciesze większości stałych czytelników napiszę, ze w 2020 dyscypliny mi więcej potrzeba. ok, lubię siłkę, nie chadzam tam towarzysko - tylko coś tam napinam i podnoszę, chadzam często, nie zaniedbuję. Wpisała mi się w [...]

[...] tym można sobie pozwolić na więcej odstępstw/innowacji. Mnie najbardziej ciekawi twoja opinia na temat supli . Zjadłeś paszy tone przez tą redu i może pokusisz się o krótkie podsumowanie co twoim zdaniem działało odczuwalnie/fajnie a co nie warte uwagi. Mnie by interesowało zdanie nt. spalaczy bo trochę tego zjadłeś ,(w tym custom z BF ) , + [...]

[...] 10min KB28 150/ 10min, 100/ 5min 2018: brak testów Z ważniejszych rzeczy to tyle, może jakbym dokładniej przejrzał dziennik, to coś by się jeszcze znalazło, ale raczej takie podsumowanie na prędce z kronikarskiego obowiązku niż rachunek sumienia. :-D Plan na ten rok to... zaliczyć Rytuał :-D:-D:-D czyli nie zmienia się nic. :-D Tak blisko jeszcze [...]

[...] na siłowni. Pewnie dlatego pierwsze 3 miechy obyły się ze zmianami, które może nie były mocno spektakularne, ale dawały mi w moim własnym odczuciu dobrą prognozę na zaś. Ale podsumowanie pierwszych trzech miesięcy było tu, http://www.sfd.pl/DT%2Fagataq_pods.s.9_-t881863-s9.html więc nie będę się powtarzać. Do stycznia przeszłam kolejno przez [...]

Nareszcie skończyłem! Ładne 3 godziny zajęło mi pisanie wszystkiego i zabawa z fotkami. Wiem, jak wiele osób czekało na podsumowanie moich, ponad półtoramiesięcznych, zmagań ze spalaczami, kreatynami i resztą, ułatwiających znacznie życie ćwiczącego na siłowni, suplementów, także kończę owijać w bawełnę. Poniżej właściwa część postu. Zapraszam do [...]